Ezzel a bejegyzéssel jócskán elkéstem, de jobb később, mint soha (hogy egy közhellyel éljek gyorsan)!
Pár héttel ezelőtt belekezdtem a méregtelenítésbe. Az első felindulás után kitisztult az agyam és elérhetőbb célt tettem magam elé: egy teljes hét hús nélkül, rengeteg folyadékkal, zöldséggek, nyers gyümölccsel, detox teával meg turmixokkal.
Minden reggelt egy fél liter folyadékkal kezdtem (meleg tea általában), majd könnyű magvas+gyümölcsös reggeli után megint sok folyadék, amíg úgy éreztem kipukkadok. Tízórai ha volt is, pár aszalt alma volt vagy mangó (nagyon rákattantam), majd ebédnek párolt zöldség és arra ütött 1-2 tojás, rengeteg folyadék, délután 1-2 falat nyers golyó (datolya+áfonya+dió), este pedig vagy párolt zöldség megint vagy egy még több mangó vagy alma. Napközben kétszer 3dl detox teát ittam meg extra májtisztítás gyanánt.
Meg volt az egy hét és a tapasztalataim a kövekeztők:
- a húsmentesség kezdetben nagyon nehéz volt, levert voltam és erőtlen, majd a hús utáni sóvárgás a 3. napra teljesen elmúlt,
- frissítő volt az extra mennyiségű gyümölcs, amit naponta fogyasztottam,
- a folyadék nagy mennyisége kezdetben szörnyen telített, majd a végére hozzászoktam és kívántam a még több folyadékot,
- érdekes, kissé leírhatatlan könnyűséget éreztem a testemben.
Ítélet: nagyon jól esett a húsmentesség a 7.nap végére és meglepő módon a bőröm ragyogóan tiszta és kisímult lett. Úgy döntöttem, hogy ha csak van rá lehetőségem, heti 2 húsmentes napot mindig beiktatok. A kövekező holnap lesz, amikor is ebédre egy kis Spenótfőzeléket fogok enni tojással. Nyamm. :)
Nektek mik a tapasztalataitok a méregtelenítésről?