tag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post5897778039811628895..comments2024-03-27T12:49:30.228+03:00Comments on Pocak Panna : Óriási tévhit a rezisztens keményítőkről (avagy miért nem paleo a burgonya, tápióka és társai)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00448065198798393031noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-67609604341191566212024-01-21T09:06:06.215+03:002024-01-21T09:06:06.215+03:00B7B61
eigenlayer wallet web
trezor
web bitbox wall...B7B61<br /><a href="https://web3-eigenlayer.com/" rel="nofollow">eigenlayer wallet web</a><br /><a href="https://trezorwebsuite.com/" rel="nofollow">trezor</a><br /><a href="https://bitboxwallets.com/" rel="nofollow">web bitbox wallet</a><br /><a href="https://dcentwallets.com/" rel="nofollow">dcent web</a><br /><a href="https://ledgerlive-desktop.com/" rel="nofollow">ledger live desktop</a><br /><a href="https://ledger-wallet.live/" rel="nofollow">ledger live wallet web</a><br /><a href="https://onekeywallets.com/" rel="nofollow">onekey wallet</a><br /><a href="https://ledger-wallet.live/" rel="nofollow">wallet ledger</a><br /><a href="https://support-ledgers.com/" rel="nofollow">ledger web</a><br />D78FEBrittanyA46A2noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-56601166340092168402024-01-19T12:29:57.790+03:002024-01-19T12:29:57.790+03:00CB1A3
Mith Coin Hangi Borsada
Twitter Takipçi Hile...CB1A3<br /><a href="https://titandijital.com.tr/mith-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Mith Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://dostca.com/twitter-takipci-hilesi/" rel="nofollow">Twitter Takipçi Hilesi</a><br /><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nanytoo.app&hl=tr" rel="nofollow">Görüntülü Sohbet Parasız</a><br /><a href="https://sites.google.com/view/bitcoin-kazanma/" rel="nofollow">Bitcoin Kazanma</a><br /><a href="https://dostca.com/facebook-begeni-hilesi/" rel="nofollow">Facebook Beğeni Hilesi</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/chat-gpt-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Chat Gpt Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://dostca.com/youtube-izlenme-satin-al/" rel="nofollow">Youtube İzlenme Satın Al</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/bitcoin-nasil-oynanir/" rel="nofollow">Bitcoin Nasıl Oynanır</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/kripto-para-nedir/" rel="nofollow">Kripto Para Nedir</a><br />BD137AdamCE74Bnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-1918037379178113282024-01-17T01:02:11.704+03:002024-01-17T01:02:11.704+03:0017442
Xcn Coin Hangi Borsada
Onlyfans Takipçi Satı...17442<br /><a href="https://titandijital.com.tr/xcn-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Xcn Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://dostca.com/onlyfans-takipci-satin-al/" rel="nofollow">Onlyfans Takipçi Satın Al</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/bitcoin-kazma/" rel="nofollow">Bitcoin Kazma</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/binance-nasil-oynanir/" rel="nofollow">Binance Nasıl Oynanır</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/coin-madenciligi-siteleri/" rel="nofollow">Coin Madenciliği Siteleri</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/apenft-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Apenft Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://dostca.com/youtube-abone-satin-al/" rel="nofollow">Youtube Abone Satın Al</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/bonk-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Bonk Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/bitcoin-kazanma/" rel="nofollow">Bitcoin Kazanma</a><br />EC252Andrea731D8noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-6047117371498304762024-01-06T05:34:59.600+03:002024-01-06T05:34:59.600+03:00B60EA
Kripto Para Oynama
Twitter Retweet Satın Al
...B60EA<br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/kripto-para-oynama/" rel="nofollow">Kripto Para Oynama</a><br /><a href="https://dostca.com/twitter-retweet-satin-al/" rel="nofollow">Twitter Retweet Satın Al</a><br /><a href="https://dostca.com/referans-kimligi-nedir-binance-referans-kimligi/" rel="nofollow">Referans Kimliği Nedir</a><br /><a href="https://referanskodunedir.com.tr/bitcoin-nasil-kazilir/" rel="nofollow">Bitcoin Nasıl Kazılır</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/pi-network-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Pi Network Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://dostca.com/linkedin-takipci-satin-al/" rel="nofollow">Linkedin Takipçi Satın Al</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/jns-coin-hangi-borsada/" rel="nofollow">Jns Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nanytoo.app&hl=tr" rel="nofollow">Sohbet</a><br /><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nanytoo.app&hl=tr" rel="nofollow">Görüntülü Sohbet Parasız</a><br />74464Nasir1CF47noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-2838005296886225162023-11-13T08:58:43.427+03:002023-11-13T08:58:43.427+03:00127C0
Çerkezköy Parke Ustası
Kocaeli Evden Eve Nak...127C0<br /><a href="https://bit.ly/cerkezkoy-parke-ustasi" rel="nofollow">Çerkezköy Parke Ustası</a><br /><a href="https://bit.ly/kocaeli-evden-eve-nakliyat" rel="nofollow">Kocaeli Evden Eve Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/fat-burner-buy-fat-burner-order-fat-burner-for-sale" rel="nofollow">sarms</a><br /><a href="https://bit.ly/mardin-evden-eve-nakliyat" rel="nofollow">Mardin Evden Eve Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/deca-durabolin-buy-nandrolone-deca-durabolin-order-deca-durabolin-for-sale" rel="nofollow">deca durabolin</a><br /><a href="https://bit.ly/testosterone-propionat-buy-nandrolone-testosterone-propionat-order-testosterone-propionat-for-sale" rel="nofollow">buy testosterone propionat</a><br /><a href="https://bit.ly/binance-guvenilir-mi-2" rel="nofollow">Binance Güvenilir mi</a><br /><a href="https://bit.ly/sarms-buy-sarms-order-sarms-for-sale" rel="nofollow">sarms for sale</a><br /><a href="https://bit.ly/fat-burner-buy-fat-burner-order-fat-burner-for-sale" rel="nofollow">order fat burner</a><br />422CBMeganDD508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-38487840010667648422023-11-12T16:19:50.415+03:002023-11-12T16:19:50.415+03:00A2268
Çerkezköy Fayans Ustası
Bursa Şehirler Arası...A2268<br /><a href="https://bit.ly/cerkezkoy-fayans-ustasi" rel="nofollow">Çerkezköy Fayans Ustası</a><br /><a href="https://bit.ly/bursa-sehirler-arasi-nakliyat" rel="nofollow">Bursa Şehirler Arası Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/aksaray-sehirler-arasi-nakliyat" rel="nofollow">Aksaray Şehirler Arası Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/tekirdag-parke-ustasi" rel="nofollow">Tekirdağ Parke Ustası</a><br /><a href="https://bit.ly/pitbull-coin-hangi-borsada" rel="nofollow">Pitbull Coin Hangi Borsada</a><br /><a href="https://bit.ly/mugla-evden-eve-nakliyat" rel="nofollow">Muğla Evden Eve Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/nevsehir-sehirler-arasi-nakliyat" rel="nofollow">Nevşehir Şehirler Arası Nakliyat</a><br /><a href="https://bit.ly/bartin-lojistik" rel="nofollow">Bartın Lojistik</a><br /><a href="https://bit.ly/rize-parca-esya-tasima" rel="nofollow">Rize Parça Eşya Taşıma</a><br />EC038HarryCC685noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-55406020743832526852023-10-19T16:50:56.751+03:002023-10-19T16:50:56.751+03:00ankara parça eşya taşıma
takipçi satın al
antalya ...<a href="https://bit.ly/ankara-parca-esya-tasima" rel="nofollow">ankara parça eşya taşıma</a><br /><a href="https://bit.ly/takipci-satin-al-takipci-satin-al-takipci-satin-al" rel="nofollow">takipçi satın al</a><br /><a href="https://bit.ly/antalya-rent-a-car" rel="nofollow">antalya rent a car</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/antalya-rent-a-car/" rel="nofollow">antalya rent a car</a><br /><a href="https://titandijital.com.tr/ankara-parca-esya-tasima/" rel="nofollow">ankara parça eşya taşıma</a><br />DTY4SOBinarySerpentXY123456789OInoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-28037903527345982532023-10-09T10:08:56.923+03:002023-10-09T10:08:56.923+03:00whatsapp görüntülü show
ücretli.show
BE8Q<a href="https://xn--grntl-jua7bcb.show/" rel="nofollow">whatsapp görüntülü show</a><br /><a href="https://xn--cretli-2ya.show/" rel="nofollow">ücretli.show</a><br />BE8QEfenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-74254871340148827212023-10-01T04:57:12.757+03:002023-10-01T04:57:12.757+03:00Antalya
Antep
Burdur
Sakarya
istanbul
6T5PZ<a href="https://bayanlarsitesi.com/antalya-escort/" rel="nofollow">Antalya</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/antep-escort/" rel="nofollow">Antep</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/burdur-escort/" rel="nofollow">Burdur</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/sakarya-escort/" rel="nofollow">Sakarya</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/istanbul-escort/" rel="nofollow">istanbul</a><br />6T5PZTimeSorcerer9000noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-60116603715478583252023-09-30T03:09:48.484+03:002023-09-30T03:09:48.484+03:00Kocaeli
Denizli
Bartın
Kocaeli
Adana
YVGVİQ<a href="https://bayanlarsitesi.com/kocaeli-escort/" rel="nofollow">Kocaeli</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/denizli-escort/" rel="nofollow">Denizli</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/bartin-escort/" rel="nofollow">Bartın</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/kocaeli-escort/" rel="nofollow">Kocaeli</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/adana-escort/" rel="nofollow">Adana</a><br />YVGVİQShadowHunter12noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-79312223648336830002023-09-30T01:44:03.958+03:002023-09-30T01:44:03.958+03:00Diyarbakır
Kırklareli
Kastamonu
Siirt
Diyarbakır
U...<a href="https://bayanlarsitesi.com/diyarbakir-escort/" rel="nofollow">Diyarbakır</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/kirklareli-escort/" rel="nofollow">Kırklareli</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/kastamonu-escort/" rel="nofollow">Kastamonu</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/siirt-escort/" rel="nofollow">Siirt</a><br /><a href="https://bayanlarsitesi.com/diyarbakir-escort/" rel="nofollow">Diyarbakır</a><br />URVSolarWitchbladeXnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-79604909456625022562019-08-05T17:27:02.710+03:002019-08-05T17:27:02.710+03:00Ha laki tud angolul érdemes megnézni a következő a...Ha laki tud angolul érdemes megnézni a következő ausztrál műsort: https://youtu.be/pso0HWsUfXkGThttps://www.blogger.com/profile/10287703944555536053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-38164322187227322892019-08-05T17:25:43.729+03:002019-08-05T17:25:43.729+03:00A lencse és a zab sokkal jobb rezisztens keményítő...A lencse és a zab sokkal jobb rezisztens keményítő forrás mint a burgonya vagy a tápióka. Én sem ajánlanám a túlzott fogyasztásukat. Én nem vagyok úgymond "paleós", de az biztos, hogy a bélflórának jót tesz a rezisztens keményítő és elég sok nyavaját el lehet kerülni az egyensúlyban lévő bélflórával. Többek között a cukorbetegséget vagy az elhízást (de még bizonyos típusú rák fajtákat is, és sok egyebet, bár nem mindegyikre van kielégítő bizonyíték).GThttps://www.blogger.com/profile/10287703944555536053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-62680640193236344412019-04-24T19:29:58.275+03:002019-04-24T19:29:58.275+03:00Utolsó Névtelenhez címeztem a kérdésem. Elnézést h...Utolsó Névtelenhez címeztem a kérdésem. Elnézést ha félreérthető volt. KöszönömPistanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-85672698499380363912019-04-24T19:27:31.057+03:002019-04-24T19:27:31.057+03:00Kedves Névtelen, fenti cikk alapján szerinted vajo...Kedves Névtelen, fenti cikk alapján szerinted vajon hány százaléka rezisztens a főtt, hűtött rizsnek, teóriád szerint ehető és fogyaszt... ��Pistanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-27522291601334125432019-04-06T13:12:22.076+03:002019-04-06T13:12:22.076+03:00SZERETNÉK SEGÍTENI A ZÖLDBANÁN ÉRTELMEZÉSÉBEN!!! ...SZERETNÉK SEGÍTENI A ZÖLDBANÁN ÉRTELMEZÉSÉBEN!!! <br />Zöld banán vagy zöldbanán nem ugyanazok.<br /><br />A zöldbanánliszt, amiből a palacsintánkat készítjük, a plaintain nevű banánszerűségből készül, ami egy speciális banánféle, nem pedig éretlen banán.<br /><br />Mindegy is, finom és kifejezetten jót tesz a bélrendszernek.<br /><br />Gyere be egy zöldbanánpalacsintára avokádókrémmel, ha szülinapod van, akkor a rendelésed mellé ajándékba adjuk!��<br /><br />Várunk szeretettel!<br /><br />www.kitchen-of-health.com<br /><br />Az egészség új íze!<br /><br />Egyébként ez a hivatalos álláspont, amit a zöldbanánliszt beszállítónktól, az Attilától kaptam:<br /><br />‘Szóval a lényeg hogy amit Ti használtok a konyhában a palacsintákhoz, annak semmi köze a banánhoz. <br />Sem a zöldhöz,sem bármiféle egyéb máshoz.. <br />Ez a plantain (magyarul főzőbanán) őrleménye amit egyszerűsítve zöldbanán lisztnek neveznek itthon, persze helytelenül.. ��<br />Ez a főzőbanán (ill. plantain) csak alakjában hasonlít a "normál" banánhoz igazából más egyéb köze nincs hozzá! <br />A latin nevek, amik egyértelműen/félreértés nélkül meghatároznak egy fajtát,ennek a neve pedig a "Musa paradisiaca".<br /><br />A "normál banán" amit megkaphatsz a multikban/üzletekben az egy teljesen más faj és kb 40 típus létezik belőlük. <br />Ha az equadori piacokon sétálgatsz, találkozhatsz különféle színűekkel és alakúakkal. <br />Ezek közül amit a legnagyobb mennyiségben exportálnak az európai ill. nyugati piacokra, az a "Musa acuminata" vagy becenevén cavendish banán.<br />Ennek a fajtának a nagy előnye hogy viszonylag ellenálló a különféle kórokozókkal (gomba típusok,egyéb mikroorganizmusok..) szemben és jól reagál az etilén gázra. <br />Nyilván tudod hogy tök éretlen/zöld állapotban érkezik a hajókkal és rögtön tolják is be az érlelőkamrákba, ahol etilén gázzal biztosítják a számára a mesterséges érlelési körülményeket. <br />A végeredmény szép sárga, édes banán lesz, ezért találhatsz tömegesen belőlük a boltokban. <br />Nos remélem tudtam segíteni.<br />A.’<br /><br />Nagyon is!�� köszönjük! Így már pontosan tudjuk végre, hogy mit is eszünk zöldbanánlisztként, ugye?��Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-51563089696356328742019-04-06T13:03:49.879+03:002019-04-06T13:03:49.879+03:00https://www.facebook.com/KofHBisztro/photos/z%C3%B...https://www.facebook.com/KofHBisztro/photos/z%C3%B6ld-ban%C3%A1n-vagy-z%C3%B6ldban%C3%A1n-nem-ugyanazok-a-z%C3%B6ldban%C3%A1nliszt-amib%C5%91l-a-palacsint%C3%A1nk<br />at/2000773270168595/ <br />A ZÖLDBANÁN AVAGY ZÖLD BANÁN<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-40419765227147294562017-03-18T10:18:49.988+03:002017-03-18T10:18:49.988+03:00Sziasztok! Gondolom, már olvastátok Szendi Gábor c...Sziasztok! Gondolom, már olvastátok Szendi Gábor cikkét, de ide linkelem az általa ajánlott rezisztens keményítő beszerzésére vonatkozó oldalt. https://www.amazon.com/Bobs-Red-Mill-Potato-Unmodified/dp/B0013JOKBC?th=1 Én tegnap kaptam meg, még nem tudok nyilatkozni, de Gábornak hiszek.fibihttps://www.blogger.com/profile/01047631291623834481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-27653263467520238102017-01-17T16:38:54.104+03:002017-01-17T16:38:54.104+03:00Szerintem is az a probléma, hogy rezisztens kemény...Szerintem is az a probléma, hogy rezisztens keményítő nincs izoláltan. Ha RS-t akarunk enni, egy csomó más keményítőt is meg kell ennünk, ami nem paleo/keto. Ha valaki tud erre valami megoldást, akkor azt szívesen venném!<br />köszönöm: BoglárAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-58667434352490201962017-01-16T20:39:50.235+03:002017-01-16T20:39:50.235+03:00Sziasztok!
Én azt találtam, hogy kétféle burgonyak...Sziasztok!<br />Én azt találtam, hogy kétféle burgonyakeményítő létezik (a módosítottról nem beszélek). Az egyik, amit pl. kis hazánkban simán "burgonyakeményítő" név alatt lehet kapni, főtt burgonyából készül szárításal és darálással. Könnyen elképzelhető, hogy ebben a RS tartalom jelentéktelen, miközben a másik fajtában, a _NYERS_ burgonyakeményítőben (ezt hidegen, áztatással nyerik ki) a szakirodalom szerint a felszívódó keményítő-tartalom a minimális. Ez utóbbit ajánlják a marksdailyapple.com-on is (_RAW_ potato starch). Magyarországon nem találtam ilyennek nyomát.<br />Ez az egész egyelőre csak egy teória a részemről, de megmagyarázná az ellentmondásokat.<br /><br />Üdv.<br />BoborjánAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-42968578226778726612016-09-11T21:05:20.968+03:002016-09-11T21:05:20.968+03:00Nyugodtan! Nyugodtan! Pocak Pannanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-73484461124860888302016-09-11T19:51:05.306+03:002016-09-11T19:51:05.306+03:00Szia Panna,
tetszik a cikk és szeretném megosztani...Szia Panna,<br />tetszik a cikk és szeretném megosztani a fb-os csoportunkban (AIP kezdők), ha megengeded<br />várom válaszod és legyen szép napod<br />Lukács MónikaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-79719789086602376432016-03-03T11:53:08.644+03:002016-03-03T11:53:08.644+03:00Kedves Panna, nagyon örülök ennek a cikknek. Jómag...Kedves Panna, nagyon örülök ennek a cikknek. Jómagam biológus vagyok, elhízás-kutatással foglalkozom és szomorúsággal tölt el az, amilyen irányba megy már egy ideje a hazai paleomozgalom. Weboldalakon, újonnan megjelenő szakácskönyvekben, újságokban abszolút magliszt-(rezisztens?)keményítő-süti-desszert-dominancia figyelhető meg. A tápióka pedig viszi a prímet. Én úgy látom, sok ember számára hosszútávon nem járható út az a paleo, ahol kezdtük, sok évvel ezelőtt, mert vágyik a régi ízekre, nem elég kreatív olyan új ételek elkészítését illetően, amelyek csak zöldségből, húsból, halból, tojásból állnak. Én nem hibáztatok ezért senkit, hiszen nagy állhatatosság kell egy életen át ragaszkodni a kevés alapanyagból álló étrendhez, csak ennek akkor semmi értelme. Sem fogyni, sem gyógyulni nem fog, csak kínozza magát a szokatlan ízekkel. <br />Láttam, hogy a Paleország is megszűnik, talán pont ezért? Bár, ha jól látom, ott primal-irányba haladnának, ami jóval megengedőbb pl. a tejtermékekkel kapcsolatban, és én ezt sem tartom jó iránynak. <br />Üdv<br /><br />SzilviAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08442206502463125960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-76510757998137515682016-01-27T16:45:46.962+03:002016-01-27T16:45:46.962+03:00Én kíváncsiságból próbáltam a burgonyakeményítőt, ...Én kíváncsiságból próbáltam a burgonyakeményítőt, mert abban nyersen ~60-80% rezisztens keményítőt ígérnek, és hát kíváncsi voltam a csodahatásokra, amikről írtak. Na meg kísérletezni is szeretek, természetesen magamon - bár ennek vannak azért hátrányai is :)<br />Ilyen alapos kutatást ugyan nem végeztem a témában, mint Te és az általad idézett kutatók, csak saját tapasztalataim és megállapításaim vannak, saját kísérletekből, és azok sem laboratóriumban kontrolláltak :)<br /><br />Annyit már tudtam a szervezetemről rezisztens keményítő témában, hogy ha csicsókát eszem (amiben sok inulin van, ami elvben szintén rezisztens keményítő), hogy viszonylag kis mennyiségben puffadást okoz nálam (mondjuk egy étkezésnyi köretként már érzem, hogy puffadok, a mennyiség növelésével pedig a létezés is egyre rosszabb élménnyé válik). Ebből arra következtettemm, hogy más rezisztens keményítőknek is ezt kellene nálam okoznia.<br /><br />Feltételezve, hogy a talált adatok relevánsak (~60-80% RS tartalom) és bízva abban, hogy megfelelő burgonyakeményítőt találtam (módosítatlan), próbáltam az ajánlott mennyiséget reggelente bevinni (ez azt hiszem 15-30 gramm között mozog), bár lehet nem mindig értem el.<br />Próbáltam zöldbanán liszttel is, ami elvben szintén 30-60% RS-t tartalmaz, és keverve is. Nyersen azért nem enném egyiket sem...<br /><br />Abszolúte semmi hatását nem tapasztaltam, és ez gyanús volt. Nem fogytam (peddig lenne rá tartalék), nem lett az emésztésem sem jobb, sem rosszabb (bár nem különösebben vannak emésztési problémáim), nem puffadtam (pedig az csicsókás kalandjaim alapján lenne mit rendbetenni a bélflórámban). Még csak enyhe puffadást sem. 0.<br /><br />Így elkönyveltem, hogy ezt sem nekem találták ki, és inkább az az érzésem volt, hogy a sok csoda és dícséret ellenére ez nálam a végén még súlygyarapodáshoz is vezethet, úgyhogy abbahagytam a kísérletezgetést.<br />Az irományod pedig egészen felvidított, kevésbé érzem ufónak magam :)<br /><br />Erről a nyerskrumpli-őrületről, amit emlegettek, mondjuk nem hallottam, engem az szokott inkább kiborítani, hogy szinte alig találok olyan receptet, főleg amerikai oldalakon, ahol a hangzatos "szuper állag szuper íz" ígéretek nem úgy végződnek, hogy tápikókakeményítőből készül a süti - és a tápióka keményítővel valahogy sosem voltam kibékülve, egyébként is gyanakszom mindennel kapcsoaltban, aminek a "keményítő" szerepel a nevében és azt állítják, hogy paleo.<br /><br />Zöldbanán témában egyébként nálunk szerintem teljes a félreértés. Igaz, az általunk ismert banán zöld (éretlen) változatában is több rezisztens keményítő van, mint érett változatában, de a zöldbanán (plantain) egy teljesen más banán fajta. Amit nálunk kapni - még ha éretlen és zöld is - az desszertbanánként ismeretes, és gyümölcsként kezelendő, míg a zöldbanán sosem fog a desszetbanán szintjére megérni, nem lesz édes, inkább zöldségként kezelendő, nyersen pedig nem igazán fogyasztható. De mivel nálunk ez a fajta ismeretlen, magyar "szakértő" oldalakon én is olvastam, hogy egyél éretlen banánt, mert abban több RS van és majd jól fogysz tőle...<br /><br />Régóta követem az oldalad és próbáltam jópár receptedet is, de ezt a témát most annyira a szívemhez szólónak éreztem, hogy muszáj volt rá reagálnom (bár a fő motivációt a végén feltett burgonyakeményítős kérdés adta meg hozzá) :)<br /><br />Köszönöm ezt az írásod, és persze a többit is!Nnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2333562112414866400.post-60933245446183125882016-01-19T16:24:51.736+03:002016-01-19T16:24:51.736+03:00Hat nem egyszer keveredtem vitaba a burgonya miatt...Hat nem egyszer keveredtem vitaba a burgonya miatt, es szinte majdnem hogy kizartak a kulfoldi FB Paleos csoportokbol. Mindenki megvan orulve es Sarah Ballantyne elveit koveti es mindenkinek o az Isten.O azt mondta hogy lehet Burgonyat enni. Tobb ezer kovetoje van es mindenki vak, nem a tenyeket nezi. Koszonom hogy leirtad ezzel is megerositetted hogy igazam van. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11167703669918567547noreply@blogger.com